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冬季减缓过敏性鼻炎发作的措施包括：一是避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。但部分过敏性鼻炎的孩子对环境的温度、湿度改变也很敏感，冬季室内外的温差可刺激孩子的鼻黏膜，引起打喷嚏、流涕、鼻塞等症状。家长可在孩子出门前，用温热毛巾敷鼻根部，然后开门让孩子适应片刻后再出门，以减轻症状；也可佩戴口罩减少冷空气刺激。二是冬季是呼吸道感染高发季节，感冒也可诱发过敏性鼻炎，出门可佩戴口罩，尽量少去人员密集、通风不良的场所，加强护理，防寒保暖，减少呼吸道感染的发生。三是保持家庭环境的湿润和清洁，避免鼻腔干燥和减少室内过敏原。四是适度运动，增强体质。五是合理膳食k1体育app下载APP下载，多喝水k1体育app下载APP下载，多吃水果和蔬菜，避免辛辣、刺激性食物，规避过敏性食物。六是遵医嘱给予鼻喷剂和口服药物等治疗，进行鼻腔冲洗以清除过敏原和分泌物。

肺炎支原体感染以5岁及以上儿童多见， 5岁以下儿童也可发病。儿童感染肺炎支原体后以呼吸道症状为主，包括发热、咳嗽、咽痛、头痛、流涕、鼻塞、打喷嚏、耳痛等。咳嗽常为干咳或有少量痰液；部分孩子可有喘息，尤其是婴幼儿；一些孩子还可出现呕吐、腹泻等症状。如果孩子出现持续高热，常提示病情较重，建议及时就医。少数孩子感染肺炎支原体后可能出现肺外并发症，包括皮肤黏膜、神经系统、血液系统、循环系统等受损的表现。

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近年来，激光射击打破了传统射击运动在安全、精度等方面的壁垒k1体育app下载APP下载，极大推动射击运动在青少年中的普及发展。随着青少年对射击运动的热情高涨，全社会对专业激光射击教练员的需求也日益迫切。为此，全国青少年体育联合会于2022年率先举办了首届全国性激光射击教练员线上培训班，得到了全国各地学员积极响应k1体育app下载APP下载，累计参训学员突破3000人次。

据了解，目前全国已经有14个省区市将激光射击纳入省运动会正式竞赛项目，2023年全年度参与各类激光射击赛事的青少年达10万人次，另有多名采用激光射击进行启蒙训练的青少年已入选2024年国家步手枪射击集训队。为了顺应行业发展新形势，进一步提升激光射击教练员的综合能力，全国青少年体育联合会发起了本次2024年激光射击高级教练员培训班。

本次培训班共计12课时，许海峰等10位嘉宾现场授课，课程内容涵盖青少年射击选材、射击进校园、俱乐部运营、行业标准等热点问题。所有参训学员将参加统一的现场培训考试，考试合格者将获得全国青少年体育联合会颁发的《激光射击高级教练员能力评价证书》。据悉，这是目前国内唯一的全国性激光射击教练员能力评价证书。

许海峰对青少年激光射击运动的发展寄予厚望，他说，青少年激光射击的发展目标应该更多围绕青少年健康成长。“我们期待通过本次培训班的学习，学员们能够更加深刻理解射击运动对于预防近视、提升青少年抗压能力和专注力的特殊价值，动员社会各界参与进来，共同推动青少年激光射击运动的发展，从而进一步提升青少年的身心健康水平。”(完)